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Fettverbrennung: Intervalltraining ist top

Eine neue Studie empfiehlt Intervalltraining als fat-bruner. Hier sind die besten Tipps für ein Training mit hoher Fettverbrennung.

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Cholesterin allgemein

Welche Rolle spielt Cholesterin in unserem Körper?

Cholesterin ist ein notwendiger Bauteil von Körperzellen und Energielieferant. Ein zu hohes LDL-Cholesterin führt zu Atherosklerose, zu viel HDL schützt hingegen die Gefäßwände.

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Wodurch verändert sich der Cholesterinwert?

Eine cholesterinreiche Ernährung, Alkohol und Medikamente können den Wert erhöhen, Unterernährung und Lebererkrankungen können ihn senken.

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Welche Risikogruppen sollten auf den Cholesterinwert achten?

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes oder familiärer Hypercholesterinämie sollte der Cholesterinwert beobachtet werden.

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Diagnose, Therapie und Vorbeugung

Wie wird eine Hypercholesterinämie diagnostiziert?

Hypercholesterinämie wird durch Blutproben im nüchternen Zustand diagnostiziert. Ergänzend wird eine Anamnese und körperliche Untersuchung durchgeführt.

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Wie wird eine Hypercholesterinämie behandelt?

Ändern sich die LDL-Cholsterinwerte trotz verändertem Lebensstil nicht, werden Statine, Resorptionshemmer, PCSK9-Hemmer und Gallensäurebinder eingesetzt.

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Wie kann erhöhtem Cholesterin vorgebeugt werden?

Erhöhte Cholesterinwerte lassen sich durch einen veränderten Lebensstil vorbeugen. Wichtig ist, welche Nahrungsfette auf Ihrem Speiseplan stehen.

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